Detoxikace

Detoxikace a vnitřní vnímání

Tělo nám běžně zaplavují látky, které pro něj představují velkou zátěž. Jde o chemické látky, které naše tělo neumí zpracovat a začíná s nimi bojovat. To se často projevuje na našem zdraví a dochází ke vzniku různých chronických forem onemocnění. V současnosti jsou velmi časté autoimunitní onemocnění a alergie. Je to varovný signál pro lidstvo. Těmito onemocněními trpí nejen starší lidé, ale často i děti a mladí. Proto je důležitá účinná detoxikace. Právě detoxikací víme z těla odplavit všechny tyto škodliviny a podpořit tělo v jeho úsilí se očistit. Detoxikace se může dělat několika způsoby a těžko něco někomu nutit. Měla by vycházet z vnitřního přesvědčení a hlavně by měl každý znát reakce svého těla a soustředit se na svůj vnitřní hlas, který vám našeptává, co je vhodné a co ne. Detoxikace je činnost, kdy se soustředíte výhradně na sebe. Odstřihnete se od běžných povinností a stresu. Vypnete si telefon, nekontrolujete si maily. Je to váš čas. Je důležité dodržovat dostatečný pitný režim a jíst výhradně ovoce a zeleninu. Tedy především zeleninu. Ta se dá konzumovat různými způsoby, ale velmi chutná je ve formě různých nápojů hustší konzistence, které vás i zasytí. Jsou dnes velmi populární a oblíbené.